Archiv der Kategorie: Psyche & Co

„Tag des Glücks“? Lieber 6 Tipps fürs Glücklichersein!

Am Dienstag wurde ich von der Info überrascht, dass am Vortag ja der Tag des Glücks gewesen sei. Mein erster Gedanke: Es gibt aber auch für alles einen Tag. Mein zweiter: Wieso habe ich das nicht mitbekommen, wo ich doch selbst auf dem Weg zur Zufriedenheit und zum Glücklichsein bin? Und drittens: Wieso sind laut „Weltglücksbericht 2017“ die Norweger die glücklichsten Menschen der Welt? Erst kürzlich las ich etwas darüber, dass die Bhutaner das doch seien.

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Chaos oder Vielfalt?

Wenn ich Auto fahre hänge ich meistens meinen Gedanken nach. Ohne musikalischen Hintergrund werden daraus manchmal düstere Szenarien, geprägt von Unzufriedenheit und mangelnder Zuversicht. Doch mit Musik fließt alles in mir viel geschmeidiger dahin, und ich glaube, ich bin eher ich selbst. Der Optimist in mir schwebt mit den Tönen, in diesen Momenten scheint alles möglich zu sein. Ich muss nur die entsprechenden Wege einschlagen. Ich fühle mich dann dem Lied „Wenn sie tanzt“ sehr verbunden …

„Dann geht sie barfuß durch New York, trampt alleine durch Alaska, springt vor Bali über Bord und taucht durch das blaue Wasser.“

… nur dass ich das eine oder andere nicht nur träumen möchte.

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Selbstbewusstsein und Zufriedenheit

Stell dir mal vor, du hättest vor gar nichts Angst. Keine Bedenken, das zu tun, was dir gefällt. Wäre das nicht genau das, was dich glücklich macht?

Auf der Suche nach Zufriedenheit im Leben stieß ich immer wieder auf die Worte Wünsche und Ziele. Doch allein durch das Erfüllen von Wünschen oder Erreichen von Zielen werden wir nicht glücklicher, solange wir nicht mit uns selbst zufrieden sind. Auch wenn wir es kurzfristig so empfinden, das Gefühl ist nur oberflächlich und von kurzer Dauer.

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Leidenschaft und Zufriedenheit

Da bin ich nun seit Monaten auf der Suche nach mehr Zufriedenheit, analysiere mich auf alle möglichen Arten und Weisen und zweifele schon an meinem gesunden Menschenverstand, weil ich einfach nicht greifen kann, was ich verändern sollte. Und auch verändern möchte.

Ich suche nach etwas, das mich erfüllt. Etwas, das ich mit meiner ganzen Leidenschaft machen möchte und machen kann. Als ich noch jünger war, habe ich so Einiges getan, einfach weil ich es wollte. Mit keiner dieser Aktionen war ich wirklich erfolgreich, zumindest nicht in dem Sinne, wie unsere Gesellschaft Erfolg misst, aber die Tätigkeiten erfüllten mich und ich war mit ganzem Herzen dabei. Ich war zufrieden.

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