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Beharrlichkeit zahlt sich aus

strawberry-799597Da freut man sich gerade noch über eine weitere Gewichtsabnahme, und dann scheint sich plötzlich alles gegen einen verschworen zu haben.

Donnerstag und Freitag noch 122,5 kg, dann am Samstag plötzlich 400 g mehr. Okay, dachte ich, laut meinem Tagebuch waren die letzten beiden Tage etwas fettiger gewesen, auch wenn ich mich an die Kalorienmenge gehalten habe. Also eisern weitergemacht und auf den nächsten Morgen gehofft. Sonntag und Montag brachten noch 500 g mehr auf die Waage, und ich hatte keinen Schimmer wieso. Ich aß rund 75 % von meinem Tagesbedarf an Kalorien, und nahm trotzdem zu. Meine nächste Erklärung: Ich habe zu wenig Wasser getrunken, was auch tatsächlich der Fall war.

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