Schlagwort-Archive: Selbstreflektion

Positives Denken ist wichtig

Positives Denken hilft mir dabei, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Gute Gedanken unterstützen die Psyche, die Einstellung zum Leben und zu dem, was ich tue. Ich bin zufriedener mit mir selbst.

Mit sogenannten Affirmationen kann man sich selber ein wenig steuern und nach und nach zum positiven Grunddenken bewegen. Man definiert positive Sätze und sagt sie sich immer wieder.

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GeDANKEn zur Motivation

Mir ist diese Woche aufgefallen, dass trotz des tollen Wetters Viele mit der Motivation bzw. dem zu guten Appetit hadern. Mir geht es genauso und deshalb suche ich einen Weg, und sei es auch nur ein Trampelpfad (ich liebe Offroad eigentlich), der mich zurück auf meine Straße zum Ziel bringt. Rechts und links von mir lauern Löcher, Pfützen und Morast. Entweder werde ich unvorsichtig und werde länger aufgehalten, als mir lieb ist, unter Umständen sogar festgesetzt. Oder ich rüste mich entsprechend aus und überwinde die Herausforderungen. Am besten noch mit einem Lachen, denn eigentlich mag ich ja Unwegsamkeiten. Und hat man sie überwunden kann man sich so richtig schön auf die eigene Schulter klopfen. Wenn andere das nicht tun finde ich das durchaus gerechtfertigt.

Ich bin noch dabei, (m)eine Motivations-Übersicht zusammenzustellen. Demnächst in „diesem Theater“ …

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