Schlagwort-Archive: Stoffwechsel

FreiTAGebuch

Raus aus dem Trott

Zuhause zu sein, bedeutet mir sehr viel. Ich bin gern daheim, mache es mir dort gemütlich und genieße es. Ein Stubenhocker bin ich, wie schon meine Eltern immer sagten. Sie wollten mich damit provozieren, damit ich mehr raus gehe, doch sie schafften es nicht. Zudem war meine Mutter immer das absolut unpassende Vorbild, blieb sie selbst doch auch am liebsten daheim. Vielleicht basiert meine Stubenhocker-Vorliebe auch ursprünglich auf den schon immer zu vielen Pfunden, aber die Ursache ist eigentlich egal. Ich mag es halt, in meinen vier Wänden (und dem Garten) zu sein.

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Alkohol und Abnehmen

Letztens erzählte mir meine Freundin, dass der Genuss von Alkohol das Abnehmen für eine Woche stören bzw. sogar verhindern würde. Da ich die vorletzten beiden Samstag tolle, nicht ganz trockene Abende verbracht hatte, wollte ich der Sache mal auf den Grund gehen.

Ich habe gelernt, dass Alkohol allein nicht der Grund für eine Zunahme oder eine Abnahme-Stagnation ist. Das hängt vielmehr davon ab, was ich sonst noch zu mir nehme und vor allem wann ich das tue. Natürlich weiß ich, dass Alkohol für den Körper Gift ist, aber das eine oder andere Gläschen Wein möchte ich mir eigentlich hin und wieder mal gönnen.

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Über Fettzellen und wie man sie leeren kann

Angeregt durch einen Blog-Post von Adipöses Leben, in dem er davon berichtet, dass das Insulin bei der Verarbeitung von Kohlenhydraten die Fettzellen öffnet und deren Ausgänge verschließt (gem. Dr. Davis in „Die Weizenwampe“) und zwar für eine längere Zeit, wollte ich diesem Faktum mal nachgehen. Denn wenn das stimmt, wäre es doch eventuell eine Lösung, Kohlenhydrate nicht mit Fett kombiniert zu sich zu nehmen. So mein erster Gedanke. Allerdings werden ja auch die Kohlenhydrate in Fett umgewandelt und eingelagert.

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