Im Zuge meiner Fokussierung auf basische Ernährung fragte ich mich: Was ist denn eigentlich mit Kaffee? Zählt er zu den basischen oder den säurebildenden Getränken?
Ich bemühte die Suchmaschine meines Vertrauens und musste gleich grinsen. Schaut selber:
Ist Kaffee nun schädlich oder nicht? weiterlesen
Eigentlich ist es ja schlimm, wie sehr einen so eine blöde Zahl auf der Waage beeinflusst, andererseits braucht man die Kontrolle, um seine Ziele oder auch Zwischenziele zu erreichen. Nur so kann man eventuelle Fehler erkennen und korrigieren, was sehr wichtig ist, da jeder Körper einzigartig ist und individuell reagiert.
Das sagt mein Schwiegervater immer. Und damit hat er wohl Recht. Doch das liegt nicht allein am Dicksein, sondern vielmehr am Untrainiertsein. Bei untrainierten Menschen muss der Körper mehr arbeiten und dadurch schwitzen sie früher und auch mehr. Dazu kommt bei Dicken noch das Gewicht, das sie mit sich herum schleppen und bei vielen bestimmt auch die unangenehmere Kleidung, mit der sie ihre Rollen zu kaschieren versuchen. Tauwetter für Dicke weiterlesen
